4月5日-4月11日

4月5日 - 碧堤 - 龍濤花園 - 碧堤 – 5k - 33分

再度愈跑愈慢, 是天氣熱還是自已廢?

4月6日 - 碧堤 - 龍濤花園 - 碧堤 – 5k – ??分

唔記得帶錶，但應該快極有限。

4月8日 - 碧堤 - 龍濤花園 - 碧堤 – 5k – 31分

天氣涼，有意加速, 以為好快, 點知又係31分

4月10日 - 碧堤 - 龍濤花園 - 碧堤 – 5k – 33分

濕熱，但比想像中舒服。