4月26日-5月2日

4月30日 - 碧堤 - 龍濤花園 - 碧堤 – 5k – 35分

練習不足, 嘗試保持心跳於160之下, 故此速度甚慢

 

5月1日 - 碧堤 - 大欖入口 - 碧堤 – 9.6k – ??分

終於成功威逼女友運動, 半跑半行, 約2小時完成。