3月26日至4月4日

4月2日 - 碧堤 - 龍濤花園 - 碧堤 – 5k - 31分

公私兩忙，偷懶10天後復操, 跑到無氣都係31分。

 

4月3日 - 碧堤 - 龍濤花園 - 碧堤 – 5k - 33分

愈跑愈慢